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菊花喝对利养生  

2010-06-08 16:19:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏季来临,我们到茶室或饭店,有时会点上一杯或一壶菊花茶。那么,如何正确的饮用菊花茶,达到养生,还是有点讲究的。下面将我所知的一些有关小常识,告诉各位。

清咽用杭菊 杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。

消炎用野菊花 野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。不过,一般情况下不要喝野菊花,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

明目用贡菊 贡菊也称“黄山贡菊”,贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊清肝明目、养肝养眼。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。

降火用滁菊 滁菊又名“白菊”、“甘菊”,滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。

以上四种,无论选用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3—5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

 

 

 

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