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shizhangzhang 的博客

 
 
 

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热毛巾也能治病  

2010-05-28 14:24:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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热毛巾也能治病

 

你知道吗?热毛巾也能治病哦!具体方法是:热敷时,应选择洁净的毛巾,在4050摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间1520分钟,每天敷34次。毛巾热敷的常见保健方法有以下七种:

缓解眼疲劳:用毛巾热敷可以减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还

有明目健脑的功效。

预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻揉,可防缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可改善部分患者的头晕症状,

还可提高思维能力。

治落枕:轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,

轻轻向前后左右侧转动。

缓解慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。

缓解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷

疼痛部位,可缓解症状。

跌打损伤:运动损伤开始时不能进行热敷,可在损伤发生23天,如不出

血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解疼痛。

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