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shizhangzhang 的博客

 
 
 

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感冒来杯三花茶  

2010-04-13 13:36:59|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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今春寒冷,时而干燥、时而潮湿的气候,会直接影响到人们呼吸道黏膜的防

 

御功能,使肌体自身抗病能力下降,导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入,从

 

而容易造成感冒等传染病。因此,建议大家可以适当喝些花茶。

 

由金银花15克,菊花10克,茉莉花3克组成的三花茶,具有清热解毒的作

 

用,平时喝可以预防上火。同时还很适用于风热感冒,发热,微恶风寒,汗出,

 

鼻塞无涕,咽喉肿痛等症。而对于咽痛口渴的人,则可以泡些桑菊花,即取冬桑

 

叶、菊花各510克,甘草2克,龙井茶3克,每天泡水当茶饮。

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